MUSCULAÇÃO
O caminho para um corpo mais forte e saudável!
A aula de musculação é uma atividade física que tem como objetivo fortalecer e tonificar os músculos do corpo. Possuimos diversos equipamentos, como pesos, halteres e máquinas de musculação, para realizar os exercícios. Na Céltica temos instrutores especializados para orientar os alunos a realizar os exercícios de maneira correta e segura.
BIKE INDOOR
Aula intensa e animada!
A aula de Bike Indoor é realizada na bicicleta ergométrica em um ambiente com luzes coloridas, ao som de música e uma galera superanimada! Com a modalidade aeróbico, a intensidade do exercício varia bastante, intercalando períodos intensos a outros mais tranquilos, proporcionando fortalecimento dos músculos e a queima de calorias.
